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Liebe Leser*innen,

„Das muss vor Weihnachten fertig werden!“ – kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? In den letzten Monaten des Jahres zieht das Tempo spürbar an. So steht in vielen Betrieben der Jahresabschluss an, in Handel, Logistik oder Gastronomie startet das saisonale Hochgeschäft und die Erkältungswelle reißt gleichzeitig Personallücken: Willkommen im Jahresendspurt! 

Doch Dauerstress ist kein unvermeidbares Schicksal. Oft sind es gar nicht die Aufgaben, die überfordern, sondern die Rahmenbedingungen. Und diese können Führungskräfte klug gestalten – zum Beispiel, indem sie Arbeitsabläufe optimieren, Entscheidungsspielräume erweitern, Wertschätzung zeigen, aber eben auch selbst eine bewusste Pausenkultur vorleben. Praktische Tipps finden Sie in unserer Handlungshilfe für Führungskräfte „Kein Stress mit dem Stress“.

Vor allem aber gilt: Beschäftigte müssen Belastungen offen ansprechen können. Ein kurzer Draht zur Führungskraft verhindert, dass Mitarbeitende Engpässe auffangen, bis die Erschöpfung greift. Bauen Sie diesen Draht auf, machen Sie sich sichtbar als Führungskraft, suchen Sie das Gespräch, kommunizieren Sie offen und transparent, erkennen Sie Belastungen – auch Ihre eigenen. All diese Maßnahmen sind weit mehr als kurzfristige Anti-Stress-Tipps – sie sind die gelebten Bausteine einer gesunden Unternehmenskultur.

Wie Betriebe eine solche Kultur im Alltag etablieren können, zeigt das Praxisbeispiel der AVG Köln mbH. Das Kölner Entsorgungsunternehmen hat sein Leitbild erneuert und durch feste Maßnahmen verankert: von flexiblen Arbeitszeiten über transparente Informationsflüsse bis hin zu einer eigenen Gesundheitsbeauftragten. Das trägt das Team auch durch arbeitsintensive Spitzenzeiten.

Kommen Sie gut durch das vierte Quartal!
Ihr INQA-Team

Wertschätzung: Wundermittel gegen Stress
„Beschäftigte, die das Gefühl haben, dass sie für ihre Leistung und ihr Engagement angemessen anerkannt und wertgeschätzt werden, sind weniger gestresst und gesünder als Beschäftigte, die Wertschätzung vermissen.“

Unsere INQA-Publikation „Kein Stress mit dem Stress“ können
Sie hier kostenfrei herunterladen.
Gesunde Unternehmenskultur: Darauf sollten Sie achten

Eine gesunde Unternehmenskultur lässt sich nicht von oben herab verordnen – sie muss aktiv vorgelebt werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Führungskräfte als Vorbilder agieren, warum eine offene Fehlerkultur entscheidend ist und wie gelebte Vielfalt zum Erfolgsfaktor wird.

 
Kein Stress mit dem Stress: Tipps für Führungskräfte! 

Führungskräfte sind doppelt gefordert: Sie müssen ihr Team vor Überlastung schützen und gleichzeitig auf die eigene Gesundheit achten. Sieben alltagstaugliche Empfehlungen zeigen, wie die Balance zwischen Termindruck und Selbstfürsorge gelingt – und das gesamte Team stressresistenter wird. 

 
Kein Stress mit dem Stress: So können Beschäftigte vorbeugen

Wie gelingt ein entspannterer Umgang mit vollen Arbeitstagen? Beschäftigte können ihre Gesundheit aktiv selbst schützen – indem sie typische Stressfallen erkennen und gezielt vorbeugen. Acht Methoden zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung.

 
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Praktische Helfer zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit von Beschäftigten und Betrieben 
 
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